自中国实行改革开放以来，引入和利用FDI就成为了“开放”的主要内容之一。当下，我国已经进入了资金相对过剩的发展阶段，集约型增长方式带动产业升级。随着经济全球化，经济在范围上和产业间的融合程度增加，我国经济增长获得了前所未有的机遇，同时引入国外投资对于推动我国科学技术的发展、改善就业问题、促进经济快速增长都起到了极大的推进作用，然而目前我国科学技术与发达国家相比并不具有明显优势，甚至存在一定差距。经济粗放型的发展，三大产业结构仍需调整优化，同时并存着用工荒和就业难、环境污染、区域经济发展不平衡、贫富差距等问题。在这样的形势下，以合理的方式引入外资，充分利用外资给经济带来的正向作用，从政策上引导落实跟进，避开外资带来的负面作用，甚而将带来负面作用的因子进行合理改进或演化，增加外资的正向作用，提高外资质量，高效高质的利用FDI，有利于促进我国经济增长，使之稳健持续发展。本文通过对FDI理论的重新梳理和总结，对FDI的作用机制进行学习和理解后，查找相关数据和资料并整理，回顾了FDI在我国利用的历程，运用计量方法，进行实证分析，通过研究我国FDI、国内固定投资、人力资本、外贸出口等数据对经济增长的影响，发现FDI对经济增长的作用是显著的，同时，FDI通过与交互项人力资本、劳动力以及市场化水平的交叉关系，间接的作用于经济增长。越是国内人力资本充裕、市场化水平高的地区，FDI对GDP的增长效应越明显。此外笔者再从区域经济的角度，进行实证回归，结果表明FDI在促进经济增长中存在明显的地区差异，同时对中部的推动作用在逐步提升。通过实证研究，笔者认为改善外商直接投资的环境，进一步增强对FDI的吸引力，同时促进FDI与国内固定资产之间的良性互动，提高人力资本水平，市场化程度等是促进我国经济增长的行之有效的途径。