情境训练是指在教学过程中,教师有目的地引入或创设具有一定情绪色彩的、以形象为主体的生动具体的场景,以引起学生一定的态度体验,进而帮助学生理解教材,并促使学生的心理机能得剑发展的教学方法。根据情境训练法的基本原理,将其创造性的应用到乒乓球教学中,并针对学生的学习态度、学习动机、学习焦虑、训练状态、自信自尊和心理技能等方面加以重视。通过为期16周的乒乓球教学,来检验情境训练运用到乒乓球教学中,对提高乒乓球教学水平和心理健康水平的影响。按照乒乓球教学大纲要求,围绕教学内容,通过各种手段创设教学情境,提高学生的认知能力和训练水平。进而更好的理解教学目的,起到提高训练效果的作用。本实验研究前,通过校园期刊网查阅了与情境训练和心里健康相关的文献资料60余篇,对心理学相关的专家和学者进行了访谈,针对乒乓球教学中运用情境训练仍不够深入的缺憾,结合导师的意见确定了研究的大方向。依据教育学、运动生理学和运动心理学等,并根据学生训练过程中的实际情况,参照体育科学常用心理量表评定手册,自行设计问卷调查内容,以此来验证所设计问卷的科学性与有效性。以辽宁对外经贸学院2008级学生选择上乒乓球课的480名学生为样本,从中选出80名学生作为研究对象,随机分成人数均等的实验班和对照班共两个班,年龄在18～20周岁。实验前经配对T检验,实验班与对照班各项测试指标无明显差异。对实验对象进行了16周的乒乓球教学,实验班和对照班的学生对学习态度、学习动机、学习焦虑、训练状态、自尊自信和心理技能等6项指标均发生了变化。根据乒乓球教学中不同时段的水平和学习任务来进行情境训练,对大学生的心理健康和乒乓球技战术水平都产生了积极的影响,为今后更高层次和更高水平的学习打下了基础。通过对实验前后所测得的实验数据进行科学分析,证明将情境训练创造性的运用到乒乓球教学中,对提高教学质量和学生的心理健康水平有显并的帮助。因此,建议从事乒乓球教学的教练员在教学过程中,根据大学生的实际情况尽可能的运用情境训练,这样对完成教学目标和提高心理健康水平会有很大的帮助,达到了事半功倍的效果。