【摘 要】
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功能训练的核心目的是预防运动损伤,延长运动寿命,功能训练认为“Sport is movement”,良好的动作是预防运动损伤的重要保障;Functional Movement Screen(简称FMS)包括七个基
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功能训练的核心目的是预防运动损伤,延长运动寿命,功能训练认为“Sport is movement”,良好的动作是预防运动损伤的重要保障;Functional Movement Screen(简称FMS)包括七个基本功能动作模式,其是制定个性化功能训练计划的重要参考,并监控整个训练计划。篮球由于其项目本身的特点是发生运动损伤的高频项目。本文采用文献资料法、测量法、问卷调查法、数据统计法和对比分析法等方法,通过FMS功能动作筛查了解篮球专项学生的功能动作水平,并通过问卷调查其运动损伤相关情况,进而分析功能动作与运动损伤之间的相关性。得出以下结论:1.参加本文研究的68名首都体育学院篮球专项学生的整体功能动作表现较差(平均分=13.68<及格分14);女生的功能动作表现(平均分=14)整体优于男生的功能动作表现(平均分=13.65),七个功能动作中躯干俯撑(Push up)的功能动作筛查结果最差。2.首都体育学院篮球专项学生运动损伤部位主要集中在肩、腰、膝、踝部;且肩部运动损伤类型主要为肌肉拉伤,腰部运动损伤类型主要集中在腰肌劳损,膝关节运动损伤类型主要为软骨及髌骨劳损,脚踝运动损伤类型主要为扭伤。3.首体篮球专项学生运动损伤与FMS的中功能动作成有一定的相关性,其中肩部运动运动损伤与肩部灵活性、前后分腿蹲和旋转稳定性功能动作模式相关性较高;腰部运动损伤与深蹲、跨栏架、前后分腿蹲、主动直膝抬腿、躯干稳定性支撑、旋转稳定性六个功能动作模式相关性较高;膝部运动损伤与跨栏架功能动作模式相关性较高;踝关节运动损伤与跨栏架、前后分腿蹲功能动作模式相关性较低。4.首都体育学院篮球专项学生运动损伤预防需要考虑错误的功能动作模式。
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