Halliwick教学法是近些年出现的一种游泳教学方法,最初主要针对于有身体功能或学习能力障碍的人群,为这类人群学习游泳,参加水中运动而设计。随后在一定范围内逐渐推广,目前主要用作为健全人群和有身心障碍人群提供水中运动指导,教授游泳技术。Halliwick教学方法的主要特征是利用水环境的特殊性,通过在水中利用或对抗水的浮力、阻力进行特定活动,从而改善运动能力,促进身体平衡能力的发展,预防运动损伤。本文将Halliwick教学方法应用于普通大学生游泳教学中,尝试评估该教学方法对大学生平衡能力和核心稳定性的影响。本研究运文献资料法、数理统计法、实验法,将32名无长期运动基础的大学生随机分为两组,对实验组16人运用Halliwick教学方法进行实验研究,与对照组16人进行游泳普修课的正常学习作为对照比较,通过10周教学干预后,对受试者平衡能力、核心稳定性、游泳水平等进行评估分析,发现Halliwick教学方法在改善大学生静态平衡、动态平衡、核心稳定性方面具有显著效果,对游泳能力的教学效果与其他教学方法相比无显著性差异,都能够完成游泳教学。根据实验结果得出以下结论:1.Halliwick教学方法是一种特定的游泳教学方法,其特点是充分利用水环境特性,利用或对抗水的浮力、阻力,适应水的粘滞性和流动性,采用特别设计的练习动作,在教授专项技能的同时,注重身体功能的发展与提高,达到改善和提高人体核心稳定性和平衡的目的。2.在游泳教学中应用Halliwick教学方法,部分特别设计的水中动作,能够显著改善大学生的静态平衡能力。3.在游泳教学中应用Halliwick教学方法,对于大学生上肢动态平衡的影响与常规教学效果的差异不大。Halliwick教学方法能够明显改善大学生下肢动态平衡能力。4.在游泳教学中运用Halliwick教学方法能够有效提升核心稳定性,从而提升姿势控制能力和核心力量。5.在游泳教学中应用Halliwick教学方法,配合游泳技术,能够使学生掌握游泳技能,且对于水中的呼吸控制和平衡旋转动作提升上效果尤为显著。