【摘 要】
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本研究对现役国家艺术体操队集体组运动员身体形态的相关指标进行测量,与取得优异成绩的08年奥运会运动员对应指标对比分析,明确现役运动员身体形态方面存在的优、弱势,为下
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本研究对现役国家艺术体操队集体组运动员身体形态的相关指标进行测量,与取得优异成绩的08年奥运会运动员对应指标对比分析,明确现役运动员身体形态方面存在的优、弱势,为下一步训练的可控制因素提供建议;通过冬训期的阶段训练安排和设计三次机能测试,了解集体组现役一线运动员每一阶段训练后的身体机能状况,三次机能测试对比分析,验证冬训效果、总结冬训经验,提出建议;身体素质方面,首先根据艺术体操主教练的冬训计划,做出冬训相应的体能训练计划,其次通过FMS(功能性筛查)测试对每一名运动员的基础体能进行了解,为下一步训练提供科学依据,结合俄岁斯艺术体操的体能训练方法、访谈国家艺术体操队和北京体育大学艺术体操教研室专家制定艺术体操运动员的专项体能评价体系,并作为工具埘集体组运动员测试,其结果与艺术体操俄罗斯运动员成绩对比,明确我国艺术体操运动员目前所处的优、劣势,为下一步训练指出方向和目标,同时提出现役艺术体操集体组运动员专项体能的训练方法:健康方面,艺术体操项目埘形体要求较高,节食、降体重、膳食结构不合理等导致贫血、运动损伤的现象普遍存在,本研究通过问卷对现役运动员较关注的健康问题进行调查并做出合理的建议。最后笔者结合自己近两年带国家艺术体操队体能训练的经验,提出新规则下对国家艺术体操队运动员体能训练的新认识。
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