我国已经进入老龄化社会，与此相关的是老年人的福利日益引起全社会关注。据研究，老年人自杀中有相当的比例继发于抑郁症等人格障碍，而社会给这些老年人自杀附加了太多合理化的解释，如疾病缠身、亲人朋友的离世、退休后的孤独，似乎碰到这些事情发生抑郁很正常，导致自杀也不足为怪。国内外的研究证明，个体的认知方式是导致其产生抑郁情绪和自杀行为的危险因素之一。积极的认知方式可以促进人的心理健康，而消极的认知方式则会使人轻者陷于情绪困扰之中，重者导致多种心理疾病甚至自杀。因此笔者试图从改变老年人的不良认知入手对预防老年人自杀进行探讨。 本文分为三个部分： 第一部分对认知疗法进行概述，较为详细的介绍了认知疗法的历史发展、基本原理和常用的治疗方法，并简要介绍了认知疗法与自杀预防的相关研究。 第二部分重点阐述老年人的认知特征以及老年人的人格特征，详细分析了老年自杀者的认知特征与自杀之间的关系。 第三部分尝试将认知疗法的原理和技术应用于预防老年人自杀，分为延缓自杀冲动、识别认知歪曲、矫正不良认知、了解自身问题解决能力四个步骤。