优秀男子排球运动员交叉步技术的研究

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男子排球运动是奥运项目,在竞技体育中占有重要地位。我国运动员在男子排球运动上取得的优异成绩却并不多,相关的科研水平与发达国家有一定差距。因此,本文试图通过对我国优秀男子排球运动员横向移动技术的研究,为提高我国男子排球运动拦网技术水平提供理论依据。目的:采用生物力学和表面肌电技术,分析运动员在不同的横向移动速度下相关指标的变化特点,探寻影响提高速度的主要因素,为日常训练提供科学依据,进而达到提高运动成绩的目的。对象:国家男排副攻手5人,均为备战奥运会、且由地方各省队挑选出来的优秀运动队员。方法:采用表面肌电测试,结合QUALISYS-MCU500红外远射测试系统,研究不同运动员在多次横向移动过程中各项运动学和肌电指标的变化特点。以多次横向移动为研究变量,运动员完全模拟比赛情况进行移动,采集身体双侧腹外斜肌、臀大肌、臀中肌、股内侧肌、股二头肌、内收肌、胫骨前肌和腓肠肌的肌电信号,同时获得横向移动中的主要运动学参数。主要研究结果:(1)模拟比赛的横向移动过程,由较快移动(即快时)与较慢移动(即慢时)的运动学参数对比分析得出:快时摆动腿摆动速度较高、摆动腿准备时间较短、空中移动时间较少,并且摆动腿的准备时间为影响移动快、慢的最主要因素。提示应加强摆动腿爆发力训练以提高各种速度,尤其准备阶段的训练更加重要,并改进蹬地动作使之更加合理。(2)运动快时与运动慢时单位时间内积分肌电值的对比结果表明:准备阶段左向移动过程中的臀中肌、摆动阶段右向移动过程中的臀大肌和蹬地阶段右向移动过程中的内收肌,快时的单位时间内积分肌电值低于慢时。反映出这些肌肉的适当放松可以使原动肌更加充分的收缩,说明日常训练中对肌肉的专项训练应“有的放矢”地进行。(3)运动快时与运动慢时肌肉贡献率的对比结果表明:准备阶段左向移动过程中的胫骨前肌、蹬地阶段右向移动过程中的内收肌,快时的肌肉贡献率高于慢时。说明这几块肌肉为最主要的原动肌,训练过程中应更加重视。(4)各队员训练背景差异较大,技术动作个体特点较强,导致肌肉动员顺序同样存在较大的个体差异性。应针对不同队员采取不同训练方法纠正动作,使其科学合理化。
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