《单刀法选》是明代武术家程宗猷编写的一部主要记录双手刀法的武艺专著,与《长枪法选》、《少林棍法阐宗》以及《蹶张心法》合称《耕余剩技》,在中国武术的古代典籍中占有重要的地位。本研究拟在文化与技术两个角度对其进行分析研究。文化方面通过文献资料发与逻辑分析法从其对当世的价值出发,对《单刀法选》的历史时代背景、文化交流时的积极态度以及传统人文方面值得当今学习的一些内容进行发掘和整理。技术方面研究主要是通过实践验证法和技击原理分析法对《单刀法选》中部分刀势结合注诀与图示进行讨论解释。1.文化解读秉持着与现实接轨的原则,每一个部分都与当下联系进行了思考。针对程宗猷的生平进行简述,从中感受一代武学大家的风骨品格,又对明代后期倭寇进犯明王朝东南边境的历史背景中海内外武技交流的情况进行了简述,这样一个风云时代是《单刀法选》这部武学巨构产生的不可或缺的环境。从程宗猷学研习倭刀法而感受其宽广的胸襟,面对外来文化能够积极学习并且将之与自己的文化传统进行融合,这种在吸收外来文化的同时还能以自身文化的长处与之进行相互补足的理性的态度值得推崇。对《单刀法选》中列单势刀法成路以免“临敌掣肘”的考虑和为数不多的几处有关刀法训练的内容进行整理,可以发现程宗猷在记录刀法之外还考虑到了有关训练方面的问题,尤其是对部分不含有实际技击功能的刀势的详细注诀,强调有始有终等一些“讲究”,从这些都能够感受到古老的武道精神对于人的影响已然不仅仅在于武技的提升,而是更为广泛的教育意义。《单刀法选》作为一部历史典籍,其中自然包含了诸多对今人有益的传统养分,仔细感悟不难发现《单刀法选》中让人向往而又略感陌生的传统士人献身“问道”的姿态。2.技术解读中,通过对刀势的概念进行论述,按照是否具有技击功能将刀势进行了分类,三十四个刀势并非全部具有技击功能,有些是传统武术中一些特有的“讲究”,这也就属于文化的类别了。重点放在技击刀势的解读上,在自身的实践基础之上,通过将刀势中刀法转换与《少林棍法阐宗》、《手臂录》等古籍中的相似内容进行对比,在剑道中寻找相似技法进行技击原理分析,并结合《五轮书》和《兵法家传书》等武艺古籍进行理念阐释。经研究发现,《单刀法选》中的静态图示确实难以将动态的刀法转换表达清楚,所以还是应该以注诀为主。对于其中的一些图示与注诀难以直接符合的情况,就需要在实作中进行理解和体悟了。