当今时代,随着我国政治、经济和科学技术的不断进步,整个社会发生了巨大变化。尤其是改革开放以后,中国的经济得到飞速发展,社会发生了翻天覆地的变化,人民生活水平不断提高,物质生活不断丰富,国家和人们越来越重视健康问题。早在1995年国务院颁布了《全民健身计划纲要》,要求全国人民,不分男女老少,全体人民增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使人民身体强健,旨在全面提高国民体质和健康水平。在2009年颁布《全民健身条例》以法律的形式促进全民健身活动的开展。随着时代的变迁,健康的休闲方式成为大的趋势。休闲体育成为人们重要的一个健身和获取健康的重要手段,尤其是对于老年人来说。随着社会不断发展和各方面福利保障系统的完善,使老年人的寿命不断延长,逐渐出现人口老龄化问题,而且老年人的健康问题越来越受到各方面的关注和重视。本文从太原市老年人休闲体育开展的现状入手,了解了太原市部分老年人的基本情况,并且在太原市老年人休闲体育行为的具体参与项目,时间和频率、活动场所、参与人数及组织形式、休闲体育消费以及参与休闲体育动机和效果等几方面进行研究,运用了文献资料法、问卷调查法,数理统计法和访谈法等研究方法,找见一些影响太原市老年人参与休闲体育的因素,希望能为太原市老年人休闲体育行为活动的开展提供一些可行性的建议,使更多的老年人参与到休闲体育中来。结论如下:(1)太原市老年人参与休闲体育行为最主要是慢跑和散步,其次是广场舞和健身器械活动。主要是一些简单、强度低、负荷小的的项目,锻炼时间以早晨为主,每天能够稳定锻炼0.5-2小时,平均每周锻炼以5-6次,这些老年人经常参与的休闲体育行为活动对场地要求不高,主要选择一些免费且空间较大的广场公园、小区健身场地以及公共体育场,一般参与2-4人的集体项目,基本上是无组织、无指导和自发参与。(2)太原市老年人参与休闲体育行为消费比较低,每月平均消费为21-50元,消费主要用于体育服装的购买,其次是健身器材和体育书报费,体育消费特征以实物消费、平素实惠为主,虽然消费不高,但是消费种类多,整体上呈现消费多元化发展趋势。(3)太原市老年人参与休闲体育的动机是增进健康、打发时间、消遣娱乐为主,经过长期坚持锻炼也取得了一定的效果,使老年人精力充沛、心情变好、生活充实。