掷标枪运动是一项以力量为基础、以速度为核心、以良好的速度力量结合为关键的田赛项目。一般按投掷的顺序,将标枪的技术分为握枪、持枪助跑、最后用力和标枪出手后维持身体的平衡4个部分。在标枪项目的研究领域,对交叉步结束后右腿用力形式和右脚支撑技术的研究,是国内学术界长期以来关注的焦点问题。交叉步结束右腿着地后的主要任务是尽量减少单支撑的时间,使左腿尽快的着地并尽可能的减少水平速度的损失,快速形成双支撑用力,使身体形成最佳的发力姿势,为最后出枪创造条件。 本文通过文献资料法、三维录像解析法、数理统计法对我国优秀男子标枪运动员交叉步结束后身体右侧技术进行了研究,结果表明,自交叉步结束右脚着地至标枪出手阶段,我国8名运动员身体重心水平速度和右髋水平速度下降较多;此阶段躯干后倾角前后变化较大,躯干的扭紧程度不够,投掷臂引枪动作幅度较小,引枪翻臂动作开始时机相对较早;右腿单支撑阶段,右腿缓冲时间较长,右膝缓冲的幅度较大,缓冲用力和蹬伸用力时间分配存在一定问题;我国运动员在交叉步结束右脚着地至标枪出手阶段速度的保持能力较差、速度损失较多、加速的时机把握欠佳。建议:在交叉步结束右脚着地至标枪出手阶段,尽量缩短右腿单支撑的时间,进一步提高右腿的支撑能力,提高投掷臂的技术水平;在训练和比赛中要进一步提高身体各环节加速的能力和保持速度的能力;应加强对最后用力及其他概念的理解,这样对进一步认识和研究掷标枪运动有辅助作用。