中庸作为中国文化的一个重要部分，已日趋受到本土心理学者的关注。然而，在中庸探讨中经常提到的情绪调节或情绪灵活性概念却未曾被纳入到本土心理学实证研究中来。此外，情绪灵活性的两个成分：认知评价灵活性与情绪表达灵活性也没有在相关领域内一并探究过。本研究使用两种不同研究方法探讨了评价灵活性与表达灵活性在中庸思维与个体适应之间的中介效应。研究一通过问卷法来检验这一假设中介效应模型，研究二采用情绪调节的研究范式(c. f Bonanno, et a1.，2004; Gross, 1998)以得到情绪灵活性指标并再次检验了假设模型。研究一发现评价灵活性完全中介了中庸对心理适应（以安适幸福感为指标）的影响，而表达灵活性完全中介了中庸对个体社会适应（以个体感知的社会支持为指标）的影响。研究二并未发现情绪灵活性在中庸与负情绪调节反应中的中介效应。这些结果部分支持了研究假设，即中庸对个体适应的促进作用是通过情绪灵活性的机制起作用的。此外，对于中庸与自主神经灵活性关系的意外发现可能预示了中庸思维的潜在心血管活动机制。主要存在的研究局限与其他一些启示性的结果在讨论部分进行了阐述。