青少年的体质是一个国家国民体质的重要组成部分，青少年健康水平的高低是反映一个国家综合国力、经济水平、教育水平的重要指标之一。中学时期的青少年，身心均处在快速发育阶段，他们的体质健康状况，不仅直接关系到他们该阶段的学习和生活，而且对于成年后的体质水平、健康状况和劳动能力都将产生深远的影响。而在这一过程中，体育运动的干预是增强体质健康的最为有效的手段。本文运用体育科研领域使用较少的Meta分析方法，通过Revman5.0统计软件，对我国30年来体育运动对中学生体质健康状况影响的文献进行Meta分析。按照统一的标准对文献进行筛选，最终确定选取身高、体重、肺活量、哈佛台阶指数指数、50米跑、800米(女)、1000米(男)、立定跳远、坐位体前屈等指标进行实验前后组间及组内对比研究，探讨体育运动干预措施对中学生体质健康状况的影响。Meta研究结果显示：自1979年以来，我国关于体质健康研究的文献呈递增趋势，这也从侧面反映出我国体育科研人员对中学生体质健康关注程度在不断上升，尤其是2010年以来，对体质健康水平的研究急剧增多，但高质量的研究文献数量不多，这反映了我国学者对这一领域的重视程度不断增加，而研究能力却有待提高。在身体形态方面，我国中学男、女生的身高和体重在运动干预下无显著性变化。在身体机能方面，我国中学男、女生的肺活量和台阶试验指数在运动干预下有非常显著的提高。在身体素质方面，50米跑成绩、耐力跑成绩、立定跳远在运动干预下的实验组与无运动干预的对照组相比均有显著的统计学差异。表明运动干预对中学生速度素质、耐力素质、力量素质均有明显的提高作用。中学男生的坐位体前屈在运动干预下的实验组与无运动干预的对照组相比无统计学差异，而女生则存在明显的统计学差异。将Meta分析应用于体育研究领域，不仅可以避免体育运动试验所带来的浩大工程，节省了人力、物力、财力以及时间，而且可以通过综合分析相关研究结果，扩大研究样本量，为得到更准确的研究结果提供了可能和方法。