目前,新时代大学生自我意识较强,但缺乏团结协作精神,意志品质较差。高校女排队员是有一定运动技能的大学生,利用课余时间,参加校队训练,研究分析排球训练与竞赛对其运动自信心与意志品质的影响,对普通大学生心理素质的提升具有重要的现实意义。首先,采用访谈法和问卷调查法,对高校女排队员技能水平与入队方式、技能学习与训练方式以及参赛情况进行了深入调研;其次,采用实验法、量表测试法和数理统计法,分析一学期排球训练与竞赛对82名高校女排队员(同组别:武大与理工大、湖经与武体,不同组别:武大与武体)运动自信心与意志品质的影响,研究结果如下:(1)高校女排队员技能水平、训练与参赛现状的调研结果显示:入学前,甲组高校女排队员排球技能水平,多数为零基础,乙组则均为一级或二级运动员。进入校队后,甲乙两组高校女排队员均能达到规定的训练次数与时间且训练自觉性较好,但参赛级别与成绩差异较大(2)运动自信心方面:(1)学期末(组间对比)同组别的武大与理工大、湖经与武体校女排队员运动自信心无显著性差异;学期初与末(组内对比)武大女排队员任务自信心有显著差异。说明通过排球“课内外一体化”的教训竞模式并结合“混合式训练方式”,有助于提高其排球意识和技能水平,增强完成排球训练与竞赛任务的信念,提高了任务自信心水平。(2)学期末不同组别的武大与武体校女排队员应对自信心差异性得到改善。说明虽然运动等级较高且坚持排球训练的武体高水平女排运动员,对运用自身能力克服困难并完成任务的确信程度较高;但武大普通大学生女排队员采用“混合式训练方式”且训练针对性强,其应对自信心水平提高幅度较大。(3)意志品质方面:(1)学期末(组间对比)同组别的武大与理工大相比武大女排队员自制性和坚韧性得分有显著差异;湖经与武体意志品质各维度无显著性差异;学期初与末(组内对比),武大校女排队员自制性得分有显著性差异,坚韧性得分有非常显著性差异,而理工大校女排队员坚韧性得分有显著性差异。说明多次参赛且成绩较好的武大女排队员,采取针对性的训练措施,即通过“排球视频案例库”查看个人或优秀队比赛视频以及“混合式训练方式”的有效运用,并设置合理的训练目标,有助于队员在激烈的排球比赛中,激发抗挫折能力和坚韧性,促进意志力的提升。(2)学期末不同组别的武大与武体校女排队员自觉性维度、果断性维度和坚韧性维度差异性未发生变化,自觉性维度差异性得到显著改善。表明运动等级和参赛级别较高的武体高水平女排运动员,随着排球技战术水平和参赛能力的提高,其果断性和坚韧性得以增强。但武大普通大学生女排队员采用“混合式训练方式”和“排球视频案例库”,训练针对性强,对自觉性、坚韧性和果断性等意志品质具有极大的促进作用。(4)学期末,湖经与武体校女排队员运动自信心与意志品质各维度无显著性差异,说明传统排球训练方法对队员运动自信心与意志品质促进作用不明显,而作用较明显的排球“课内外一体化”的教训竞模式和“混合式训练方式”可运用到排球选项课中,针对性的培养学生团队意识、顽强拼搏以及坚持不懈的精神,为大学生自信心和意志品质的培养提供实践基础。