随着经济的发展人们的物质生活条件越来越好，但同时也给人们的生活带来了很多负面影响，其中健康问题就是亟待解决的一个方面。人类如何才能在享受优越的物质生活的同时有拥有健康的体魄呢？各国通过研究和实践，得出通过提高体质健康水平是有效的方法之一，于是了解当今青少年体质健康情况以及如何改善青少年体质健康情况成为国家关注的重点。寿光市响应国家的政策，积极开展学校体育教育工作，本文即是通过调查分析寿光市高中生体质健康现状及其发展趋势，探讨寿光高中生体质健康存在的问题、原因，从而找到学校体育应该如何开展的策略，为提高寿光市高中生体质健康状况提供科学依据。本文通过查阅国内外相关资料，采用问卷调查发、专家访谈法、数理统计法以及对比分析法等研究方法，对2010级寿光市高中学生2010—2012年体质健康数据进行分析和研究。通过数据分析研究得出以下结论：首先，寿光市高中生体重优良等级分配不均匀，肥胖和偏瘦的同学占绝大多数，真正身高体重比良好的同学所占比例较小，而且身高体重比正常的学生中女生占大部分。从总体观察分析，寿光市的平均水平与山东省的平均水平还有一定的差距。其次，寿光市的学生体质没有明显增强的趋势，而且在下肢和上肢力量上有一定的下降趋势。再次，寿光市中学生的体质监测不够良好的主要原因有以下几个方面：第一、来自社会和家庭因素，由于我国在教育方面一定程度上沿用的是应试教育体制，使得家庭更加关注学生的学习上成绩；第二、来自学校的因素，有许多学校为了提高升学率，大肆挤占学生的课外体育运动时间；第三、来自学生自身因素，现在大部分学生都是独生子女，大都害怕吃苦受累，意志力不坚强。通过调查结果的分析对学校体育提出以下建议：寿光市教育部门应该在中学生中落实“终身体育，终身锻炼的”思想理念；各个学校应该科学合理安排体育教学，重视学生思想意识的培养；建立长期有效的体育教学制度，合理规划学生的锻炼方法；注重培养学生的兴趣爱好，制定切实可行的教育方案；开展综合性课外活动，提高学生的体育锻炼效果；树立学生重视体育锻炼的思想意识，培养科学合理的锻炼方法；加大学校体育设施建设，提高体育教师的整体素质。