由于英语阅读在高中英语教学中占有重要地位,如何提高学生的英语阅读水平一直是英语矫饰长期共同关注的话题。本文试图从元认知培养和应用的角度出发来探讨这一问题。从20世纪60年代开始,英语教学研究的重点已从“怎样教”转向“怎样学”,教师也意识到教会学生如何自主阅读更为重要,并且要培养学生独自阅读的能力。新颁布的高中英语课程标准指出:英语教学不但要发展学生的基本技能,更应该帮助他们养成良好的学习习惯和形成有效的学习策略。高中英语课程标准的颁布和实施为今后的英语教学提出了明确的要求,也为开展英语阅读教学的元认知培养提供了平台。本研究的目的是借鉴国内外有关元认知的研究成果,通过调查高中学生在英语阅读过程中的元认知意识为切入点,探讨如何将元认知的培养和应用融入到高中英语阅读教学中去。为了检测以培养元认知为基础的高中英语阅读教学是否能帮助和提高学生的英语阅读水平,作者设计了一个调查表了解学生当前的元认知应用情况,同时使学生对元认知有了一个初步的认识。在实验过程中,元认知被融入到英语课堂教学中。结果表明,与传统的阅读教学方法相比,对学生在阅读方面进行元认知培训更能提高学生的阅读成绩。老师不仅为学生提供丰富的有关英语阅读的元认知知识,而且帮助学生认识到阅读理解是一个积极了解含义,应用各种知识和策略的相互作用过程,为了确保阅读水平的提高,对这一过程进行有效地计划、监控、评价和相应的调整。因此,在高中英语阅读教学中进行有意识的元认知培养和应用,能有效地帮助学生提高阅读自信心及阅读动机,有助于学生对自己的阅读进行有效的计划、安排、监控评价,最重要的是,有助与他们成为英语学习的真正主人,将获益终生。