该文运用文献资料法,调查法,数理统计法,分析法等对河北省重点高中学生的体育健身意识与健身行为进行了研究与分析,从中找出了制约中学生体育健身意识与行为的主要因素,通过专家的预测,提出了解决方案.经过研究所得出的主要结论为:河北省重点高中学生的体育健身意识与行为,随学段的增高,总体呈下降趋势;男女生的体育健身态度有明显差异;不重视体育健身的学生中,女生多于男生;还存在既无体育健身意识又无体育健身行为的学生.河北省重点高中部分学生的体育意识较强,而体育行为较弱.能够认识到了体育健身的重要性,但具体到体育行为在时间和数量上都处于较低水平.体育课仍然是中学生体育健身最重要的组成部分,因此体育教师要转变角色,不仅要成为学校体育的教育者,还要成为体育活动的咨询者、指导者和健康顾问.中学生的体育课目的主要在于"锻炼身体,增强体质,拥有健康体魄",与体育课教学新大纲"健康第一"的指导思想相一致."休闲娱乐,调节身心"已成为学生体育健身的重要目的.中学生进行体育活动选择的时段多在早晨和下午.就每周活动频率和每次活动持续时间看,男生均高于女生且有显著差异性.女中学生体育锻炼的时间与国家规定的保证学生每天有1小时体育活动时间相差甚远,男同学的状况也不容忽视.学生的体育行为和体育项目的选择都反映出了体育运动的性别差异.男学生比女学生更爱运动,更具竞争性.男中学生喜欢那些力量性、刺激性和对抗性较强的项目,女中学生则对那些看起来有美感,技巧性强,对身体碰撞和体力要求低的项目.中学生体育锻炼的社会性差,学生从事休闲体育锻炼大多在学校进行,他们喜欢和同学一起锻炼,与家人在一起锻炼的人数很少.