在我国第八次课程改革的成功影响下，新课程理念深入人心，改变了我国传统教学模式和教育方法，专家学者、教育管理者、前线教师将教学重点从原来注重知识教学逐渐转移到注重学生自主学习能力的培养。在新理念的影响下，我国的教学强调学生在学习活动中的主体地位，重视培养学生的独立自主性，在教师的帮助指导下，主动学习、主动探究，逐渐形成新的学习方式。　　但是，相对于课堂教学，我国课外作业改革收效甚微。课外作业的数量和质量一直是我国教育界人士、学生及学生家长们关注的热门话题，但是课外作业的内容、形式、来源，学生在课外作业中应该扮演何种角色，教师应该给学生何种有效性的指导等等问题缺乏人们的关注。因此，造成的结果是学生无法通过课外作业有效提升自己的自主学习能力，课外作业也游离与课程改革的理念、目标和有效实施过程之外。　　本论文在梳理国内外已有的对自主学习研究和有关课外作业研究的成果上结合教学实际，以初中生英语课外作业为例，对初中生自主学习能力现状进行调查，并根据调查数据提出相关的培养策略。本次调查中笔者选择浙江省杭州市上城区一所普通公立中学三个年级段的学生进行问卷调查，通过研究初中生英语课外作业的情况，探究中学生自主学习能力水平的现状。　　本文通过以下几个方面对中学生的自主学习能力进行探讨：一、自主学习能力提高的必要性，以及国内外自主学习能力的研究进程；二、通过对初中英语课外作业的调查，采用问卷调查形式，探究中学生自主学习能力的水平；三、在SPSS数据分析的基础上结合自主学习理论，从教师和学生两个角度，提出提高自主学习能力的策略，例如改变教育理念、指导学生具体有效的学习方法、将环境作用放到突出位置、尊重孩子独特性、差异性等几个方面。