随着新时期教育教学改革的深入,教育教学改革已经成为当今世界教育的时代主题和核心使命。近年来,体育舞蹈在我国发展迅速,许多少儿体育舞蹈培训机构应运而生。我国各类少儿体育舞蹈训练机构中,缺乏少儿拉丁舞专项力量训练。专项力量素质是影响少儿拉丁舞技术水平和在体育舞蹈竞赛中取得优秀的运动成绩重要因素之一,同时专项力量素质训练也是提升拉丁舞动作速度的重要因素之一。本文以“专项力量素质训练对少儿拉丁舞动作速度提升效果”作为本文研究对象,以广州市新艺飞艺术培训中心中级1、2的学生作为本文实验对象,再通过专家访谈法、文献资料法、问卷调查法筛选出少儿拉丁舞动作速度指标与专项力量素质指标,结合少儿生理相关特点,在实验组中加入“专项力量素质训练”进行教学,进而提升少儿拉丁舞动作速度,提升教学质量、提高少儿拉丁舞技术水平和运动竞赛成绩。最终比较12周实验前后对照组与实验组动作速度指标以及动作速度技能评分指标的变化,得出以下结论:1、通过12周的专项力量素质训练,实验组在动作速度指标和动作速度技能评分指标的变化上明显优于对照组。说明专项力量训练能很大程度的提升少儿拉丁舞舞蹈动作的动作速度,从而提高运动能力与运动成绩。2、专项力量素质训练对提升少儿拉丁舞动作速度有很好的效果,通过对实验组加入专项力量素质训练内容,30s拉丁手位头位、30s仰卧起坐接俄罗斯转体、30s牛仔踢腿、30s提踵立都有明显提升。3、在专项力量训练中,教师主要以增强学生脚踝、腿部以及腹部力量上,以拉丁舞项目特征展开力量训练,主要以平板支撑、仰卧举腿、提踵立等训练手段提升少儿拉丁舞动作速度。4、目前,舞蹈机构在对少儿拉丁舞身体素质训练方面效果一般,主要是教师自身对于身体素质训练不够重视,训练内容枯燥,训练手段单一,无法很好的调动学生的积极性,从而造成在体育舞蹈竞赛中少儿拉丁舞动作速度缓慢、四肢无力等现象。