《中庸》原是《礼记》中的一篇,是儒家的经典著作,宋代哲学家朱熹将其列为“四书”之一,其思想集中体现了儒家学派的政治主张、道德理想和人格教育原则等,是中华传统思想文化的重要源头,也是中国人行为处事的行为准则。本文研究认为,《中庸》一书采用格言警句式的文本表达方式,通过对“中庸”、“中和”、“道”、“诚”等核心概念的阐述,集中诠释了《中庸》中的人格修养思想。在《中庸》中,这种人格修养不仅体现于外在与内在的统一,同时还体现于个体与群体、理想与现实的统一。在日常的行为处事过程中,中庸的实践活动体现于权变时中的生活态度,执两用中的处事方式,和而不同的人生境界。执两用中的中庸的实践方式,绝不是简单地折衷主义,也不是庸俗的中间路线,而是最高的德行。中庸的生活方式孕育了中国人贵和、经世致用、适度守中和积极进取,追求理想的人生态度。它具有十分重大的文化价值。