本文运用国内外有关语言学习焦虑的研究成果,以语言学习焦虑及语言学习中的其它情感因素如动机、态度,学习风格,学习环境等相关理论作为研究指导,在自己任教的遵义四中2007届三个班级的学生中选择50名被试进行高中学生英语学习焦虑状况研究,旨在了解学生的焦虑程度及其与学生学习成绩、情感态度、学习效果等的关系,并试图通过研究能够得到有效的降低学生语言学习焦虑、把学生的负焦虑转化成正焦虑的有效策略。本研究采用调查分析和实证研究的方式进行。通过提出假设,用量表测量法观察法、访谈法、文献研究法、实证研究法等多种研究方法相结合。经过研究,应对焦虑的有效策略应用取得了明显的效果、学生在高考中取得了较好的成绩、验证了语言学习焦虑产生的因素、验证了研究假设,并得出结论:缓解学生英语学习焦虑的有效方法主要有以下8个方面:·营造宽松、温馨的学习环境:·进行有效的课前放松活动;·对学生的学习效果进行权威和积极的暗示;·提高学生对外语模糊现象的容忍度,即歧义容忍度;·通过让学生看到自己在学习中的每一个小小的进步、在考试中的每一次哪怕是小小的提高或者成绩的保持能够增强学生学习外语的自信心;·多使用积极评价和正面评价;·开展合作学习;·保持良好、和谐的师生关系。同时,也发现并讨论了在研究过程中的不足和今后需要注意的一些问题。