从1976年国际体操联合会颁布了第一版国际艺术体操评分规则以来，到目前出台的2013-2016年版国际艺术体操评分规则，己经有10个版本的“国际艺术体操评分规则”。仔细研读历届评分规则并进行整理分析，可以发现艺术体操规则变化发展中难度的发展始终处于中心位置，在历届艺术体操评分规则的修订中，难度都会成为规则修改的核心内容，因此，只有深刻的领悟规则精神，准确地把握规则变化的导向，从而有针对性地发展我国艺术体操个人运动员的难度动作，才能使我国艺术体操运动员在国际舞台上展露锋芒。本文以提高我国艺术体技术水平为目标，以艺术体操个人项目难度为研究对象，根据2013-2016版艺术体操国际评分规则的演变特征，以2013年世界艺术体操锦标赛个人项目全能前3名运动员以及2013年中华人民共和国第十二届“全运会”个人全能前3名运动员共计24套成套动作为研究对象，运用文献资料法、录像分析法、比较分析法、现场观察法、数理统计法以及逻辑分析法对国内外优秀运动员成套动作，身体难度中跳跃、平衡、旋转的使用数量、舞步系列的使用数量、结合旋转和抛的动力性动作的数量与价值、器械熟练性的使用数量做深入分析研究，全面的、多层次的研究我国艺术体操个人项目的优弱势，探寻新周期下我国艺术体操个人项目的前进方向。剖析新规则的变化，分析在新周期下，我国艺术体操个人项目同世界强队之间的差距所在，研究结果表明：1、身体难度方面，我国优秀艺术体操运动员与国外优秀运动员相比在跳跃和旋转难度上还存在一定的差距；2、球操舞步系列的平均数量与国外相差0.30分；3、结合旋转和抛的动力性动作与国外相比，在数量上保持一致，在分值上均高于国外平均值；4、器械熟练性中棒操与国外的差距最大。