儿童青少年体质健康水平是衡量一个国家综合国力的重要指标之一。国家各级政府和部门对中小学生体质健康高度重视,对于存在的问题,工作重点已由体质监测转向运动或营养干预。实施网球运动干预体质健康研究,不仅可以了解到网球运动对中学生体质健康的干预效果,而且也在积极探索重庆市青少年网球运动快速发展的新模式。本研究选取重庆市南开中学高中一年级(2009级)网球选项课30名学生为实验组,中国古代小说选讲选项课30名学生为对照组,其中两组男女学生均为15人。两组学生进行为期15周,每周一次规定课和两次自愿课的选修课学习。在实验前后按照相同器械、相同人员的测试方法,采集实验对象各体质健康指标的原始数据。选取身高、体重、胸围、体重指数、肺活量、握力、立定跳远、坐位体前屈、50米跑、女生800米和男生1000米跑等指标进行实验前后组间对比。研究结果显示：在身体形态方面,网球运动有利于促进中学生身体形态的健康生长。在体重和胸围方面,网球运动具有良好的减、控体重和塑体型的效果,但在短时间内促进学生身高的显著提高作用却有限。在身体机能方面,网球运动有利于促进中学生呼吸机能潜在能力的提高。在身体素质方面,网球运动有利于促进中学生身体素质的协调发展。在发展学生的力量素质方面,网球运动作用尤为明显,同时,对于学生速度素质的提高起到了关键性作用。此外,由于受到生长阶段特征和教学条件的局限,网球运动对发展学生的柔韧性素质和一般有氧耐力素质的作用不够突出。这一研究过程不仅论证了网球这一新兴运动项目对中学生体质健康状况的积极影响作用,同时也提示我们,在重庆市其他中学推广开展网球运动锻炼方式时应当有效增加网球课的教学和练习时间、合理设计网球课教学内容和组织形式、科学评定网球运动对体质健康的干预效果。