铁人三项作为世界上最刺激,最具有挑战性,最能激发人体潜能和意志力的体育项目之一,在兴起后便受到了全世界运动爱好者的喜爱。20世纪80年代铁人三项传入我国,并且相继在国内的一些城市举办。在进入21世纪之后,我国省市相继建立了铁人三项队,积极参加国内外铁人三项的有关比赛,但由于我国铁人三项的起步较晚,与国外的铁人三项运动员还是存在一些差距,最重要的是后备人才的不足制约着我国铁人三项运动的发展。本文以国家铁人三项队青少年组为研究对象,对国家队青少年组培养模式和内容进行研究,对其中出现的问题和不足分别进入探究,通过调查问卷法和访谈法与相关人士进行有关资料的收集,并且结合大量的文献资料累计的基础知识,有针对性的提出相应的对策,来帮助国家铁人三项队能够制定更加科学有效的后备人才培养计划,继而推动铁人三项运动在我国的发展,也为铁人三项青少年运动员创造佳绩提供一定的理论支持。通过实地调查、问卷调查、专家访谈收集过来的数据分析后得出如下结论:1:培养真正的铁人三项运动员,让运动员从小开始从事三个项目的训练,均衡发展,为培养出顶尖运动员孕育土壤。2:建立运动员-教练员,运动员-管理人员的双向沟通,提高训练与管理效率。3:增强运动员体能储备,保证运动员后程能力;训练中注重运动员身体灵活度的训练,更重要的是自行车基础技术的加强,尤其是下坡技术。4:强化训练反馈机制,积极利用科技助力团队的优势,来优化训练计划,改善运动员的技术动作,提高动作经济性,保障运动员的训练。5:中铁协积极打造属于自己的培养体系,为运动员的成材提供有力依托。