网球运动是一项需要承受各方面压力的对抗性运动,这些压力来自于对手、比赛环境以及球员自身的身心条件,而球员各方面的综合能力也只有在比赛中才能真正体现出来。传统网球教学往往是将重点放在基本技术上,过多的强调动作的连贯性和完整性,致使学生在实际比赛中,即在压力环境下对网球技战术灵活运用的能力和心理调节能力不能很好的发挥出来,使学生在教学训练中学到的东西不能在实际中很好的运用,导致教学训练与实际运用脱节。本文运用文献资料、问卷调查、实验、专家访谈等科研方法,通过设计压力教学方法,从理论上证明了抗压力教学方法应用于体育院系网球教学的可行性和其优势所在,并通过压力教学方法运用于体育院系网球教学实践,探讨压力教学方法比传统教学模式在各项指标上的变化规律及存在的相关性,进一步揭示压力教学在网球教学中的意义。研究结论:(1)压力教学后实验组学生的身体素质、学生在击球技评、击球达标、技评与达标相关度及技战术水平上均显著高于对照组,说明压力教学能显著提高学生的身体素质及网球技战术水平。(2)采用压力教学方法能有效促进学生在网球比赛中的运动表现。(3)压力教学围绕战术的三要素展开,对学生对技战术理论的理解起到很好的帮助,丰富学生在比赛中战术运用的灵活性和多变性。(4)网球压力教学方法通过创设各种不同情境,该教学方法在提高学生的学习积极性、对学生的临场应变能力、社会适应能力、奋发进取的拼搏精神等均有良好的促进作用,能够显著提高网球教学效果。