北京男子手球运动员教学比赛中生理负荷特征的研究

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目的:手球比赛持续60分钟,随着多变的攻防转换,运动强度有高有低,在整场比赛中不同位置的手球运动员运动强度的不同导致生理负荷不同,不同位置运动员的生理负荷不同,对专项身体素质的训练也不同。对教学比赛条件下男子手球运动员生理负荷实测研究,探索手球运动员整场比赛中小、中、大强度生理负荷的比例特征,对围绕提高手球运动员比赛能力,合理安排不同强度、不同间歇时间、不同体能及技战术训练内容以及手球运动科学化训练研究具有指导意义。方法:使用芬兰SUUNTO团队心率无线遥测系统在三场教学比赛整个过程中,对北京男子手球队场上不同位置7名主力队员(国家级健将)的心率(上半场、中场休息、下半场)进行监测。使用尿十项分析仪,全国男子手球冠军赛中对与国家男子手球队北京部队队的比赛赛后15分钟和次日晨尿蛋白进行监测。结果:1.在整场教学比赛中,不同位置男子手球运动员平均心率不同,其中中卫为168次/分,底线为156次/分,左右内锋为153次/分,左右边锋为146次/分,守门员为130次/分。2.相对于整场教学比赛时间,不同位置男子手球运动员生理负荷达到最大、大、次大、中等、低强度的相对应心率累计时间的比例不同。具体为:心率在大于180次/分(最大强度)的累计时间比例:中卫,10%;底线,无或0;左右内锋,无或0;左右边锋,无或0;守门员,无或0。心率在160~180次/分(大强度)的累计时间比例:中卫,50%;底线,30%;左右内锋,50%;左右边锋,30%;守门员,无或0。心率在140~160次/分(次大强度)的累计时间比例:中卫,30%;底线,50%;左右内锋,40%;左右边锋,40%;守门员,50%。心率在120~140次/分(中等强度)的累计时间比例:中卫,10%;底线,20%;左右内锋,10%;左右边锋,20%;守门员,30%。心率在100~120次/分(中下强度)的累计时间比例:中卫,无或0;底线,无或0;左右内锋,无或0;左右边锋,10%;守门员,20%。3.手球运动员冠军赛次日晨的尿蛋白基本均可恢复至正常水平。结论:1.在整场教学比赛中,不同位置的北京男子手球运动员平均心率不同,说明手球运动员比赛时不同位置生理负荷不同,想要提高比赛能力,训练中安排有针对性实战训练和教学比赛。2.根据不同位置男子手球运动员在教学比赛中承受的比赛强度比例不同,所以在进行专项身体素质训练时,应该首先考虑场上不同位置的特征,按不同比例的生理负荷特征,确定不同位置运动员专项身体素质训练的针对性和时效性。3.根据北京手球运动员冠军赛次日晨的尿蛋白基本可恢复至正常水平,说明北京男子手球运动员能承受比赛负荷强度,身体机能基本能恢复。
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