早在20世纪50年代国外的教育心理学界就开始关注并研究数学焦虑课题,与此相比,中国的研究人员对于该课题的研究较晚。目前,国内外学者对数学焦虑的研究大多集中在普通中学的学生身上,忽视了对中职生这部分学生群体的研究。两者尽管有一些相通之处,但又有很多特点并不完全相同。鉴于此,笔者认为有必要切实考察中职生数学焦虑的现状和成因,获得具有强大说服力的第一手资料,以切实调整、改善中职生的不适度数学焦虑程度。笔者以青岛市一所中等职业学校的高一至高三个年级的340名学生为研究对象,利用所制定的数学焦虑量表测定、统计中职学生的数学焦虑现状;同时在小部分学生当中进行访谈、调查,得到最有可能的中职生数学焦虑成因并做成问卷,测定中职生的数学焦虑成因;最后根据成因讨论调整中职生数学焦虑的课堂教学对策,对数学焦虑水平不适度的学生,在使用这些对策后用数学焦虑量表重新测定其焦虑水平,结果可以验证这些教学对策是行之有效的。具体研究结论如下:1、中职生普遍存在不同程度的数学焦虑,更有38.8﹪的学生数学焦虑属于过高或过低的程度。2、中职生的数学焦虑程度年级、成绩差异显著,高三年级的不适度数学焦虑程度高于高一、高二年级,数学成绩与不适度数学焦虑的程度成显著负相关。不适度数学焦虑的性别差异不显著。3、较低的自我效能感、错误的数学观、消极的数学学习情境、过强或过弱的学习动机、较差的数学能力和数学学习策略水平都能够引起中职生的数学焦虑。4、教师采用适当的教学方法可以有效的调解中职生的数学焦虑程度。针对研究结论并结合相关理论分析,本研究提出以下调整中职生不适度数学焦虑水平的教学建议:1、在课堂教学中,善于结合数学史,创设“趣、新、活”的学习情境。2、课堂教学中对不同层次的学生一定要有不同层次的要求,采取“低起点、小步子”的做法,让学生感受成功,唤起自信。3、教师要注意情感的协调功能,营造轻松愉悦学习氛围,促进教学的良性循环。4、遵循“跳一跳,能吃桃”的原则,帮助学生制定适合自己的学习目标。5、强化正面因素、弱化负面因素、补充认知缺陷,并辅以课后补习等形式,促进学生的学习能力提高。6、加强对高度数学焦虑学生数学学习策略的训练,使学生学习“得法”。