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研究目的:分析12~14岁中学生步行、跑步、广播体操日常体力活动的能量消耗水平,探讨影响中学生运动能量消耗的因素,并根据得出的常见体力活动的能量消耗数值,提出适合于我国中学生的体力活动推荐量。研究方法:通过采集身高、体重、腿长等信息,抽取12~14岁中学生男女各45名,每岁15名。在2天内采用GT3X三轴加速度计测试受试者完成两部分测试过程中的Counts。测试第一部分是完成第三套全国中学生广播体操《舞动青春》,第二部分是在室内跑台上分别进行3、4、5、6、7、8km/h的步行和跑步递增跑台运动,每个速度进行5分钟,中间无间断。在每个速度进行的第三分钟时,人工记录第三分钟的步数。计算上述各运动项目的平均每分钟能量消耗(Kcal/min)和步频(steps/min)。研究结果:1) GT3X这款三轴加速度计在速度为3~8km/h的跑台实验中低估了实际步数,但是在速度为5~8km/h时,GT3X记录步频与人工记录步频之间大部分年龄组、性别组间显示无差异,P>0.05,误差率分别为3.04%、5.19%、0.50%、1.67%;2)随着运动速度的加快,各性别组、年龄组的运动能量消耗也随之增长;在速度为3km/h、5~8km/h的跑台实验和广播体操中,12~14岁男生的能量消耗高于女生;12~14岁女生广播体操的能量消耗随着年龄的增长而呈递减趋势;3)影响12~14岁中学生运动能量消耗的因素包括性别和BMI;4)跑台实验的运动能量消耗和与之相对应的步频的相关系数R为0.729,P<0.05,呈中度相关;5)中学生要达到每日150Kcal/day的推荐量,则12~14岁中学生男生需要每天快走29.9分钟或者慢跑20分钟,12~14岁中学生女生需要每天快走36.2分钟或者慢跑24分钟;6) 12~14岁男生以4km/h速度慢走60分钟消耗的能量为132.0Kcal/h,相当于以同样速度步行6650 steps/h;以6km/h速度快走60分钟消耗的能量为301.4Kcal/h,相当于以同样速度步行7720steps/h;以7km/h速度慢跑60分钟消耗的能量为444.8Kcal/h,相当于以同样速度步行9526steps/h;7) 12~14岁女生以4km/h速度慢走60分钟消耗的能量为105.2Kcal/h,相当于以同样速度步行7050 steps/h;以6km/h速度快走60分钟消耗的能量为249.8Kcal/h,相当于以同样速度步行8618steps/h;以7km/h速度慢跑60分钟消耗的能量为381.6Kcal/h,相当于以同样速度步行9918steps/h。结论:GT3X这款三轴加速度计表现出良好的计步功能;应根据不同BMI、不同性别群体为12~14岁中学生推荐体力活动量;本文结果可为中学生体力活动推荐量提供一定的参考。