学业拖延是学生群体在学业活动中表现出的拖延行为,学生个体面对学业任务时表现出有目的地推迟完成学业任务。以往研究揭示了拖延行为会导致时间损失、健康状况恶化、长期学习能力下降和降低自尊。这些研究表明学业拖延是影响学业成功的障碍,因为它降低了学习质量,同时增加了学生生活中的压力以及消极结果的严重性。尽管面临这些明显的消极结果,许多学生还是会不由自主地选择拖延。因此,本研究针对体育硕士研究生进行随机抽样调查,了解体育硕士研究生学业拖延总体情况,并探索学业拖延、成就动机及自我控制三者之间的关系。通过半结构式访谈对体育研究生拖延现象进行质性分析,将收集到的第一手资料整理归纳,全面把握拖延,了解被试拖延背后的真实感受。本研究以体育硕士研究生为研究对象,采用问卷调查法,采用《研究生学业拖延问卷》、《成就动机量表》和《自我控制量表》,对湖北大学、武汉体育学院以及华中师范大学三所院校全日制体育硕士研究生342名进行调查,运用SPSS23.0、process3.5,采用t检验、方差分析、相关分析、回归分析等方法,探讨学业拖延、时间管理倾向和成就动机三者之间的关系。在以上研究结果的基础上,选取对8名被试进行半结构式访谈研究,运用Nvivo12.0软件,通过系统编码对体育硕士研究生学业拖延表现、原因、结果及应对策略进行深入细致的探索,未未来研究提供可靠依据。本研究结论:（1）体育硕士研究生在六项学业活动中普遍存在拖延行为,拖延程度在中等以上水平的比率高达64.3%;其中自我控制是造成学业拖延的最大成因;人口学变量中性别、年级、培养方式、政治面貌存在统计学差异。（2）当学生个体成就动机水平越高,自我控制能力越强,那么学业拖延程度就会越低,体育硕士研究生自我控制在成就动机与学业拖延起到部分中介作用。（3）体育硕士研究生学业拖延主要发生在两方面:论文写作拖延、参与任务拖延;导致学业拖延的原因是多方面有自我控制、任务因素、自我效能等方面;学业拖延行为在心理上多导致负性情绪,以及现实中的低学业质量;应对策略建议进行个人行为技巧（列计划表、同伴监督）或结合团体（正念训练）进行复合干预,从而降低未来拖延行为的产生。拖延学业拖延的表现、原因、结果及应对是相互联系、共同作用的四部分,因此要通过深入了解情绪根源、人际关系根源、改变外在环境、积极采取行动等措施改变拖延。