以高锐角支撑转体180°成俯撑为核心的相关A组反切类难度动作近年来在国际、国内大赛中被频繁选用,作为基本难度,对该动作技术进行研究可以有效促进反切类各级难度的基础夯实和优化升级,指导教学与训练。本文以竞技健美操高锐角支撑转体180°成俯撑难度动作的生物力学分析为研究对象,运用文献资料、访谈、实验、数理统计的研究方法,主要利用Motion红外光点高速运动捕捉系统和Kistler三维测力台对实验对象进行运动学、动力学的同步测量,揭示运动员完成难度的最佳运动模式和规律,探讨影响难度完成的因素,为科学的训练模式提供理论指导,提高难度完成的规格和成功率,以期丰富技术动作训练环节的科学理论依据。研究结论如下:1.运动员在完成高锐角支撑转体180°成俯撑难度时,重心在水平面中的位移不宜过大,左右与前后方向位移变化幅度分别控制在65.09 mm和203.20mm范围内较为合理;腾起阶段垂直重心位移变化幅度可达338.58mm,此阶段垂直方向的重心位移幅度越大,越有利于增加腾空转体时间。2.形成阶段主要依靠蹬地腿和摆动腿的蹬摆配合,摆动腿髋关节在79°-86°的范围是蹬地腿蹬地发力的合适角度,快速的摆动和有力的蹬伸能够使身体产生向上的加速度,保障身体向上的动力充足;屈髋最大时,躯干与双腿夹角控制在20°以内有利于提高腾起时能量的释放水平。3.肩带及伸髋肌群弹性势能释放时转化的动能是高锐角支撑转体180°成俯撑的腾起主要力量来源,腾起后在0.2s左右伸髋角速度最高可达300°/s,第二只手离地时刻前后双髋角度达到180°,腾空时间为0.249s,身体的平直可以减小转动惯量,更易于转体。4.落地阶段两腿并拢,髋部微屈进行缓冲,结束时刻肘关节角度在90°左右,肩关节在屈伸方向处于中立位,左右肩关节平均外展角度分别为58.55°、60.39°,有利于俯撑的稳定。5.蹬地腿垂直方向的反作用力在屈膝缓冲阶段达到最大,蹬伸阶段向前下方发力并产生第二次波峰,腾起时两手在伸髋0.1s左右发力达到最大,推手和展髋的协调同步以及第一只手离地后第二只手的持续发力保证了腾空转体的质量。