本文通过在苏州大学文正学院网球选修课教学中运用“目标管理教学”的实验，总结出一种相对更加生动、系统、科学有效的网球教学方法，为高校网球教学提供一些借鉴与参考.本文运用了文献资料法、实验法、问卷调查法、数理统计法、四种研究方法。研究结果表明：1、目标管理教学法符合现代教学理论的基本要求,与传统教学法相比是一种相对高效的教学方法；2、通过教学实验证实，实验班的学生在击球动作、网球技术达标指标、网球技评成绩和网球理论成绩等方面均优于对照班学生；3、通过教学实验证实，在普通高校网球教学中采用目标管理教学法能够鼓励学生共同达到预定的目标，增加同学之间的交往，提高高校网球教学中学生的参与度，可以增强学生的自信心，提高学生体育学习的兴趣、积极性、主动性；4、通过教学实验证实，在普通高校网球教学中采用目标管理教学法能够提高高校学生追求成功的动机水平和避免失败的动机水平，在面对学业的成功和失败时，高校学生的情绪情感都能够朝着积极的方向发展，提高了网球教学的质量并优化教学；5、目标管理教学法在教学中通过目标的制定、目标的实施、目标的考核、评价反馈的运用,能够较为有效的提高学生的学习效果,有利于学生对于所学知识的理解。