近几年来,任务型教学和自主学习越来越受到外语教育界的重视。任务型教学强调“在做中学”,有利于培养学习者的自主性、独立性和合作精神,而培养学生的自主学习能力则有助于学生成为终身的学习者。虽然中国有许多对于任务型教学和自主学习的理论和实践研究,但运用任务型教学来培养学生自主学习能力的研究仍具有实践意义。为了探索任务型教学对培养学生自主学习能力的积极影响,本研究将某校大一非英语专业四个班共240人以实验组和对照组的形式分别采用任务型教学法和传统教学法进行了为期12周的教学实验。研究使用了问卷、教学日志和学生访谈作为调查工具,对两组学生实验前和试验后的调查问卷进行了详细分析,对教学日志和学生访谈进行了归纳总结。分析结果表明,实验后实验组和对照组的自主学习能力有显著差异。任务型教学激发了实验组学生的学习动机,调动了学生的学习积极性。同时,通过与他人合作完成任务的成就感,提高了学生学习的自信,转变了学生对英语学习的态度。学生还在完成任务的过程中,逐渐认识到学习策略的重要性,在学习中开始正确使用学习策略,提高了学习效率。通过教学日志和学生访谈,本研究还发现了在任务型教学下学生学习态度变化的原因和学习策略使用的情况。通过研究,本论文证明了任务型教学能激发学生学习动机,改变学生对英语学习的态度并提高学生运用学习策略的能力。因此,任务型教学对学生自主学习能力的培养有积极影响。