浙江省普通高校乒乓球运动员专项身体素质训练的研究

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乒乓球项目是我国的国球,是全国大运会,省市大运会的常设项目。近几年高校乒乓球队水平不断高,而对于高校运动员来说提高专项身体素质训练水平对于提高运动员的竞技水平也是至关重要的。本文作者通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法,比较分析等方法,从球队的基本情况,运动队训练情况,学生对专项身体素质训练的效果的反馈,教练对学校专项身体素质训练情况的反馈等方面,对浙江省12所高校乒乓球队进行调查和分析,结合实际提出促进浙江省高校乒乓球队队伍水平提高和发展的一些意见和展望。研究结果表明:1在浙江省普通高校乒乓球队中,各高校运动队的水平有差异,水平越高的运动队越重视运动员身体素质训练,运动成绩差的运动队,试图通过技术训练来提高运动员的竞赛能力,忽略了身体素质发展。2专项身体素质训练时间少,训练时间安排不充分。与高水平运动队相比,专项素质与专项技术训练时间没能合理充分的结合起来。3专项身体素质训练不能跟上现阶段高水平运动队在专项身体素质训练上的理念。缺乏核心力量训练和器械训练,训练内容方法单一,调查的12所高校的训练内容和方法都很相似。而且大都是一般身体素质训练的内容,和专项结合不紧密。4运动员对于专项身体素质的认知不充分,对于专项身体素质训练抵触多,很多队员甚至并不认为专项身体素质训练可以帮助和促进自身技术水平的提高。512所浙江省高校乒乓球队训练经费不多,学校对于训练队的关注不高,对训练队的软硬件投入,辅助训练器械配备都远远不够,制约了球队的发展。从上述情况看我们建议1组织高校教练员培训班,加强高校教练员对专项身体素质训练的重视程度,提高教练员对专项身体素质训练的认识。组织参观学习专业队训练,了解当前我国高水平运动队在专项身体素质方面的重点和方向。2在专项身体素质方面多和运动员沟通,要让运动员理解专项身体素质的重要性,提高运动员对专项身体素质训练的积极性,把要我练,转换成我要练。3各高校和省大学生体育协会和大学生乒乓球协会加强对各个学校训练队的关注,通过扩大各高校赛事的知名度,来加强各学校的经费投入,提高各高校校队的软硬件设施,为培养出更多高水平运动员提供有力保障。
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