残疾人体育运动具有特殊的体育属性和社会属性,在残疾人体育参与权利日益受到保护的今天,参与竞技也成为残疾人不可剥夺的权利。近十几年以来,江苏女子坐式排球运动得到长足的发展,在第六、七、八全国残疾人运动会上连续三届夺冠。2015年在全国第九届残疾人运动会暨第六届特殊奥林匹克运动会虽惜败于上海队夺得亚军,但是仍然表现出极高的竞技水平。本文以江苏坐式排球队为研究对象,运用文献资料法、专家访谈法、实地考察法、数理统计等研究方法对他们的体能训练、技战术、心理训练方法、坐式排球运动员伤病预防和康复以及营养指导等方面进行了研究,同时对他们的参赛经验进行了总结,为今后江苏省坐式排球,乃至其它项目的训练和参赛提供借鉴与指导。主要结论如下:1、根据江苏女子坐式排球运动员特点和备战需求将训练分成赛前准备、赛前强化、赛前调整、比赛阶段四个阶段。2、主要采用拉橡皮筋组合训练法、坐姿状态下克服人为变阻力的组合训练法、坐姿状态下小力量的快速训练法发展运动员的力量素质。负荷量和负荷强度在比赛准备期为低负荷、低强度为主,在赛前强化期以高强度、高负荷为主,在赛前调整期以高强古、高负荷与低强度、低负荷交替进行。3、移动能力训练有效提升运动员水平方向的蹬地能力以及上肢支撑并移动身体能力。专项速度练习的负荷量和负荷强度在比赛准备期以低负荷、低强度为主,在赛前强化期以高强度、高负荷为主,在赛前调整期以高千古、高负荷与低强度、低负荷交替进行。4、坐式排球运动员的稳定性与协调性训练着重考虑以发展运动员腿部在水平方向的蹬地(取位—进攻、防守取位)、上肢支撑并移动身体(取位—进攻取位、防守取位)、腰腹肌的快速发力(进攻性击球时)、手臂挥击(攻防兼备)等4个方面的能力。5、技术训练主要内容是全面掌握各项基本技术动作。战术训练以提高队伍的整体进攻性,增多进攻点,提升进攻高度,在无法向空中发展的情况下采用后排进攻和增加运动员的身高等战术训练,在赛前强化期以及赛前调整期都是以中等负荷,小、中等强度循环交替进行。6、心理训练参照健全人训练方法采用表象放松、自我暗示放松法、阻断思维法。7、针对腰肌筋膜炎发病原因,江苏坐式排球队及时地采取治疗和预防措施对运动训练能力、比赛成绩的提高,具有积极意义。8、基于宣传鼓励和积极联系,加大残疾运动员的选拔与培育工作是优秀教练员的重要职责。在训练和比赛中要尽最大努力保障运动员集训、参赛期间的生活需要,专门抽调工作人员,招募志愿者照顾队员的衣食住行。赛前做好信息收集与安全保障工作,实现了对15只参赛球队信息的整理。为教练员制订才计划提供了有力支持。