振动训练是一种新兴的抗阻训练方法,与传统抗阻训练相比振动训练用较小的负荷即可有效提高肌肉力量与爆发力,因此越来越多地受到国内外研究者的关注。目前振动训练已被美国运动医学会、美国体能协会等专业组织认可,在全球大众健身和专业训练机构中被广泛使用。虽然振动训练已经被广泛应用,但相关研究尚不充分,需要进一步完善。已有研究主要关注振动训练与传统抗阻训练效果的差异,鲜见关于振动训练后血液生化指标变化的研究,这不利于科学地界定振动训练强度,进而影响制定振动训练计划的科学性。研究目的:本研究旨在探讨抗阻振动训练和传统抗阻训练对血乳酸和肌酸激酶影响的差异。研究方法:选取8名北京体育大学健康男性大学生为受试者,每人进行4次实验（20%和40%体重负荷传统抗阻,20%和40%体重负荷振动抗阻）,抽签确定4次实验的顺序,2次实验至少间隔72h。受试者早晨到实验室空腹采血,测试运动前安静状态下的血乳酸和肌酸激酶,随后统一用餐,餐后休息60min开始实验。传统抗阻训练负荷是体重的20%或40%,每次实验受试者完成6组、每组10次的杠铃半蹲练习,使用节拍器控制动作节奏（1.5s上、1.5s下）,每组完成时间为30s,组间间歇时间为60s。振动抗阻训练时,振动频率为30Hz、振幅为2mm,其余与传统抗阻训练一致。训练结束后1min、3min、5min、7min和10min采集指血测试血乳酸,训练结束后6h和24h采集静脉血测试肌酸激酶。研究结果:（1）20%体重负荷振动深蹲和40%体重负荷传统深蹲6h肌酸激酶水平均显著性高于安静水平（P<0.05）,40%体重负荷传统深蹲6h肌酸激酶水平均显著性高于24h（P<0.05）,其余组内不同时间点肌酸激酶水平无显著性差异（P>0.05）,且相同时间点不同组间肌酸激酶水平无显著性差异（P>0.05）。（2）40%体重负荷传统深蹲训练,运动后3min、5min和10min血乳酸水平均显著高于20%体重负荷传统深蹲（P<0.05）;40%体重负荷振动深蹲训练,运动后3min和10min血乳酸水平均显著高于20%体重负荷振动深蹲（P<0.05）。其余时间点不同组间血乳酸水平无显著性差异（P>0.05）;运动后血乳酸水平显著性高于安静水平（P<0.05）,运动后1min至10min组内血乳酸水平无显著性差异（P>0.05）。（3）振动抗阻训练时的心率和RPE均与传统抗阻训练无显著性差异（P>0.05）。研究结论:（1）振动刺激对低负荷抗阻训练（20%或40%体重负荷）后血乳酸和肌酸激酶水平无明显影响。（2）40%体重负荷抗阻训练无氧供能高于20%体重负荷抗阻训练。