睡眠作为一种复杂并且重要的生理现象关系着人们的生理与心理健康。睡眠监测技术是指通过监测睡眠过程中各种生理信号来评判睡眠质量的技术。其中，如何高精度地方便地低成本地对呼吸、心电与脑电等生理信号进行监测是一个重点。本文对睡眠监测技术的这一重点内容进行了若干探索研究。　　论文的第二章对压阻式和EDR两种呼吸检测方法进行了探索。搭建了实验系统，通过实际测试实验，分析它们的有效性和优缺点。论文第三章搭建了一套基于ADS1294R的集约型睡眠监测系统。重点介绍了系统的软硬件实现，同时也对涉及到的呼吸采集原理以及调制解调原理进行了研究说明。除此之外，本章还对芯片的配置展开了详细的实验，得出了最佳配置方案;对系统的采集方式进行了优化，使系统可以依靠USB也可以依靠WI-FI进行数据传输。论文第四章对集成系统进行进一步优化改进。本章以提高系统的精度为目的，采取了三种方法对底层电路进行优化改进，实现了高精度采集的目标。论文第五章是基于实现的系统进行实验设计和数据分析。实测了人体呼吸和脑电睡眠信号，并进行了简单的处理分析。论文第六章是对全文工作的总结，并且也提出了工作的不足，对下一步工作进行了展望。