跆拳道在我国的发展迅速，除了大量跆拳道俱乐部的不断涌现，全国各个高校也已经开始普及，开设跆拳道课程。研究表明，当代大学生的心理健康状况不容乐观，部分学生自信心、耐挫力水平偏低。大学生通过练习跆拳道，自信心、耐挫力水平这两个心理指标是否也会有显著性提高呢？前人很少对此做过实证研究，因此本研究以此问题为切入点和主要内容。研究目的：通过对大学生进行跆拳道教学实验，并且用高信效度的问卷进行测量，考察跆拳道运动对大学生自信心与耐挫力这两个关键的心理指标的影响作用。研究方法：以选修跆拳道的大学生为实验组，共90人，未选修跆拳道的大学生为对照组，共90人。采用实验组对照组前后测的实验设计，利用教学实验和问卷测量相结合的方法，在实验前后分别测量实验组对照组的自信心和耐挫力水平，通过独立样本t检验来探讨跆拳道运动对大学生自信心和耐挫力的影响作用。研究结果:①跆拳道对整体自信有积极的影响作用，对自己的总体肯定会增加，同时否定自我会减少。②跆拳道练习对大学生的学业自信会产生积极的影响，动手操作信心和专业信心都有提高。③跆拳道练习对大学生社交自信有积极的影响作用，与同学他人、家人教师的交往自信提升。④跆拳道练习对大学生身体自信的有积极的影响作用，个体的体育运动自信、健康素质自信、动作身材自信、仪表表情自信都有提升。⑤跆拳道运动促进大学生的耐挫力的内在思维情绪水平的提高。⑥跆拳道运动促进大学生耐挫力的外在行为水平的提高。研究结论：①跆拳道运动对大学生的自信水平有显著性的积极影响。②跆拳道运动对大学生的耐挫力水平有显著性的积极影响。