哈尔滨市普通高校博士研究生体育锻炼现状与对策研究

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博士研究生体育教育是博士教育中一个不可缺少的部分,而体育锻炼是博士研究生健康生活中最主要的内容之一,成为不可忽视的一个方面。作为高级知识分子的博士研究生这一群体,不仅要使其掌握高深的专业理论知识,尖端的科学技术,更要拥有健康的身体素质,成为全面发展的高素质合格人才。体育锻炼可以缓解研究生繁重科研任务和紧张的学习压力,还可以增强博士研究生体质。因此,重视博士研究生这一群体的体育锻炼是我们的当务之急。  本研究主要运用文献、访谈、问卷调查等研究方法,对哈尔滨市普通高校博士研究生体育锻炼现状进行了解,分析影响哈尔滨市普通高校博士研究生参与体育锻炼的原因,提出相应对策,为哈尔滨市高校体育工作开展及博士研究生教育的发展提供一些理论参考依据。根据对调查结果的研究与分析得出结论:  哈尔滨市普通高校博士研究生的年龄基本在25—30岁之间,专业以理科为主,男生人数要多于女生,有15%博士研究生已经结婚,8%的博士研究生有小孩,有82%的博士研究生对体育锻炼的重要性认知程度很高,参与体育锻炼态度积极,锻炼动机主要以强身健体、调节情绪为主;哈尔滨市有一所高校对博士研究生开设了体育课,以休闲体育项目为主;多数博士研究生对运动项目的技能、规则、伤病情况掌握较好,博士研究生都有自己固定的锻炼时段、时间,每周参与体育锻炼的次数主要集中在1-4次之间;参与锻炼形式以朋友、同学一起为主,在运动项目选择上多侧重于健身性、娱乐性;科研任务繁重、工作、学习压力大、自身锻炼意识弱、余暇时间少、家庭成员间体育锻炼意识影响、校园环境影响,这六项是主要影响博士研究生参与体育锻炼的因素。  学校作为博士研究生教育的主要培养部门,应组织各种体育赛事及活动,鼓励更多的博士研究生导师参与到其中;还应提高博士研究生导师对体育锻炼的意识,影响其参与到体育锻炼当中,形成更好的体育锻炼氛围;加强对学校场馆的完善,每个普通高校需建设有特色体育场馆,满足学生对体育场馆的需求;学校设立体育健康指导中心,对博士研究生在参与体育锻炼所存在的问题进行指导,还应真对博士研究生进行定期的体质测试,使博士研究生能更好的了解自己的自身状况。
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