手风琴表演是一个复杂的过程,成功的演奏不仅可以为听众带来身心的愉悦,还可以使演奏者在自己的音乐创作实践中得到完美的体验,但这不仅需要过硬的手指技术、深刻的作品理解、准确的情感表达,还需要合理地调整舞台表演的心理变化等诸多因素。本文共分为三个部分,第一部分论述了手风琴舞台表演紧张心理产生的原因,人的紧张是人格特征和动机造成的,以及演奏客观环境的影响等因素。第二部分从生理方面和心理方面分别做出了分析,认为紧张现象的产生和肾上腺激素的分泌有关,还伴随着不同的情绪变化和行为变化。第三部分为本文的重点,即如何解决和克服舞台紧张心理状态,如充分的准备、精确的记忆、熟练的技术、舞台经验的积累、反复实践的总结、心理控制能力的培养等,以及如何将紧张的心理转化为积极的创造性的过程,合理地控制紧张,则更有利于演奏者达到最佳状态。