2005版规则的颁布，引起了国际艺术体操发展方向的改变。世界艺术体操强国之所以一直走在世界前列，是因为她们能按照国际艺术体操评分规则的要求，透彻理解规则精神，准确地洞察国际艺术体操的发展趋势，很好地把握国际艺术体操的前进方向。我国艺术体操要想取得突破性进展，就必须深刻了解艺术体操的国际发展趋势和前进方向，只有紧紧把握世界艺术体操的发展动向，熟悉规则、掌握规则，以规则为导向，才能探索出适合我国艺术体操发展的科学训练理论与方法，逐步走上引领国际艺术体操时代潮流之路。 本研究采用文献资料法、专家访谈法、统计分析法、录像分析法、比较分析法等研究方法，以2005年第21届欧洲锦标赛、第27届世界锦标赛以及2005年中国第十届全运会艺术体操比赛前三名运动员为研究对象，对中外艺术体操成套动作的难度价值、艺术价值和完成情况进行对比分析。并根据国际艺术体操规则变化特征分析艺术体操的发展趋势，结合我国艺术体操训练存在的不足，提出我国艺术体操训练方法在新的形势下的适应性发展对策。研究结果表明： 1．艺术体操规则难度要求提高，引起了艺术体操趋向难度动作高难化、复杂化的发展趋势。我国难度价值与世界水平相差很大，在训练方法上应采取平衡发展难度动作的适应性策略。 2．艺术体操规则对完成情况的评分力度提高，使艺术体操呈现身体技术与器械技术同步发展的趋势。我国完成情况与世界水平相差悬殊，在训练方法上应该依照规则标准严格要求动作质量。 3．艺术体操规则中艺术价值地位提高，使艺术体操呈现身体技术与器械技术同步发展的趋势。我国艺术体操艺术价值具有一定的优势，但也存在差距，在艺术体操训练中应该采取注重提高运动员专项器械水平的适应性对策。 4．艺术体操规则的变化使艺术体操运动员向“综合型”发展。我国应加强艺术体操运动员体能训练的力度，改变身体素质训练的误区，充分发挥艺术体操竞赛对训练的“拉动”作用。