自我控制是指人们对自己的心理与行为调控的内在倾向。自我控制对于个体的适应和发展具有非常重要的影响。而大学生的自我控制相对薄弱,对它进行研究,可以对大学生的学习和生活提供帮助,也可以为针对性的教育提供依据。本研究在文献分析的基础上对91名大学生进行了开放性问卷调查,参考已有的自我控制研究理论,提出了大学生自我控制的理论构想。之后编制了具有良好信度和效度的大学生自我控制问卷。接着用编制的问卷调查了541名大学生,考察了他们的自我控制发展特点,探讨了自我控制的影响因素,并对263名大学生的自我控制与学习适应、生活满意度的关系进行了研究。最后通过对2名不同水平自我控制得分的大学生的访谈,进一步验证了大学生自我控制理论构想的有效性和可靠性。本研究获得了以下几个主要结论:(1)大学生对自我控制有一定程度的认识,大学生自我控制的总体水平不高。(2)自我控制是一个多维度的系统,主要包含自我监察、自我评价和自我强化3个要素。(3)大学生自我控制在性别、家庭地变量上存在显著差异。(4)大学生自我控制与学习适应呈显著正相关,自我控制对学习适应有显著的预测作用;自我控制与生活满意度呈显著正相关,自我控制对生活满意度的预测作用显著。(5)本研究编制的大学生自我控制问卷具有较好的信度和效度。总之,本研究采用多种方法,从多角度考察和验证了大学生自我控制的结构,考察了自我控制与学习适应、生活满意度的关系。有助于增进对大学生自我控制和学习适应的全面认识,对大学生的适应和发展有一定的指导价值。