目前关于优秀传统文化的研究并未对优秀传统文化作出严谨、统一的定义。本研究借鉴以往研究成果、综合考虑本研究对象等因素,将“优秀传统文化”定义为核心文化传统及古代文学、史学作品,主要为中国古代经学、史学、子学、文学、蒙学的经典著作及相关的古代文化常识。在此基础上,本研究选取四所各具特点的学校做为个案,采用访谈法、观察法对中学语文教师优秀传统文化培训的实践进行深入调查研究,并通过涉及11所中学、105位中学语文教师的问卷调查为上述分析提供佐证。综合分析访谈法、问卷法、观察法三种途径获取的质性、量性数据,本研究总结认为当前中学语文教师优秀传统文化培训的现状有渗透于语文教研当中、专门组织两种形式。渗透于语文教研当中的语文教师优秀传统文化培训,与语文教学紧密相连,优秀传统文化作为语文教学的一部分出现在培训内容当中,有一定的随意性,培训的时间、内容比重、连贯性等都不确定。专门组织的语文教师优秀传统文化培训则是近期才刚刚起步,覆盖面窄,受训老师人数极少；活动开展周期较长、频率较低。总体来看,中学语文教师优秀传统文化培训尚处于探索、小范围实验阶段。中学语文教师对优秀传统文化培训的需求是强烈的,对培训的组织形式、内容系统性、贴近教学的程度等各方面的要求正随着中学优秀传统文化教育实践的深入而不断细化。中学语文老师更希望优秀传统文化培训能贴近教师教学实践、立足于教师阅读兴趣、利用网络视频培训补充现场培训、长期开展增强系统性,并希望能避免缺乏人性的培训时间安排与考勤管理、培训内容缺乏整体设计。本研究进一步深入分析认为中学语文教师优秀传统文化培训实践面临五大矛盾,即优秀传统文化培训需求强烈与学校工作现实之间的矛盾、优秀传统文化教育上层推进与基层实践之间的矛盾、分层组织培训与教学资源共享之间的矛盾、入考倒逼教学改革与教学僵化回应入考之间的矛盾、教学设计速成与优秀传统文化素养缓积之间的矛盾。基于中学语文教师优秀传统文化培训的当前现状和需求的探讨,基于实践中存在问题的总结归纳,本研究在最后部分为破解矛盾、建设平衡点提出了可行的发展对策,认为推进中学语文教师优秀传统文化培训需从以下六大方面深入,即进一步了解现状,合理设置要求；建设中学语文教师优秀传统文化培训资源库；推进中学语文课程中优秀传统文化教育教研工作；关注校际差异,建立中学语文教师校际交流任教机制；制定灵活的培训双选方案,建立资源整合的网络平台；建立教师和学生的优秀传统文化阅读保障机制。