19世纪末,日本佛教哲学家井上圆了开创了“妖怪学”这门学问。尽管科学文明已经渗透到现代社会生活,但日本人至今仍保持着这种怪谈的精神。探究妖怪,其实就是在探寻民俗文化,也同样在探索日本人从古至今的生活方式。本次翻译实践以小松和彦撰写的「妖怪学新考」（译为《妖怪学新考》）一书为文本。原书在系统地把握和探索在民俗社会中生存的众多“妖怪”和“魔”的同时,解析现代生活空间中隐藏的空间——“黑暗”领域,由此来探索日本人的心灵状态。实践选取了《妖怪学新考》的第一部分中的第一节和第六节作为翻译文本,以奈达的对等理论为理论依据,力求译文与原文的信息实现最贴合的自然对等。本次实践报告共分成五个章节,第一章对原书、作者、翻译背景进行了介绍,并分析了本次翻译的目的及意义。第二章简述了翻译过程,分为译前准备、实践过程、译后校对三部分。第三章介绍奈达及其对等原则,并分析翻译理论选择的原因。第四章是案例分析,主要分为词汇的翻译、短语的翻译和句子的翻译。在词汇的翻译方面,从专有名词的翻译、中日同形异义词和复合动词的翻译三方面进行论述。在句子的翻译方面,分为长句的翻译和短句的翻译。第五章则对本次翻译实践的收获与不足进行总结。通过此次翻译实践,加深了对翻译方法以及技巧的理解,加强了翻译实践能力,归纳出了文化类文本的翻译方法。以奈达的对等理论为指导,翻译词汇时要采用意译、增译、加注的翻译方法,找到最利于目的语读者理解的词汇;翻译短语时,要注意短语在句中的地位及含义,采用意译、改译的方法,使译文更加符合汉语的表达形式;翻译句子时,灵活运用意译、分译、合译、减译等方法,注重接续、主语及标点,以适当的方式重新组织信息,找到对等的翻译,以达到交流的目的。此外,通过翻译本书扩展了知识面,提高了文化方面的知识储备,积累了翻译经验,提升了自身语言运用水平和双语转换能力,为今后的日语翻译工作打下了基础。同时也希望这本书能够为打破妖怪迷信、为中国大众文化走向世界提供参考。