运用F-Scan足底测量系统和动静平衡能力测试项目,以哈尔滨市广场健身操中老年人练习者8名为研究对象,通过足底压力测量软件获得实验前后中老年人正常行走时8s内的足底动力学参数,并对中老年人进行闭目单足测试和起立-走的动静平衡能力测试项目,其目的是为了测量实验前后广场健身操对中老年人足底压力参数变化及平衡能力的影响,为广场舞对中老年人足底压力和平衡能力的变化提供理论基础,为预防中老年人足底压力不均匀而导致的足底骨骼肌肉疲劳产生的运动损伤预防提供科学依据。主要研究结论:1.经过16周的广场健身操的锻炼,实验前中年人实验组足底压力最大值在足趾和足跖骨处,老年人实验组最大值在足中处,中年人对照组在第一跖骨处,老年人对照组最大值在足跖骨和足跟处。2.实验后中年人实验组足底压力变化显著,中老年人对照组变化不显著,说明广场健身操的练习对中老年人足底压力有明显改善效果。3.通过中老年人实验组和中老年人对照组可以看出广场健身操对刚刚练习的中年人和老年人效果显著,长期练习的中年人和老年人足底压力变化很小起到减缓的作用。4.经过16周的广场健身操的锻炼,通过对闭目单足站立、起-立走实验的测试,实验前后对中老年人闭目单足站立变化显著,起-立走变化差异较小,说明练习广场健身操对中老年人静态平衡能力的影响强于动态平衡能力。