女排世界杯是国际排球三大赛事之一,女排世界杯在奥运会前一年举办,并且历年作为奥运会资格赛（国际排联宣布2019年排球世界杯将不会成为晋级东京奥运会参赛资格的赛事）。所以这也使得这项赛事尤为重要,是当今世界排坛最高水平赛事之一,受到世界各国的重视。文中采用文献资料、录像观察、数理统计、对比分析等研究方法,以2019年女排世界杯前四强队伍的自由人,中国队的王梦洁、美国队的考特尼、俄罗斯的高尔金娜、巴西队的莱娅共四名自由人的技术运用为研究对象,对自由人的技术运用进行对比分析,找出中国女排自由人与世界女排强队自由人存在的差距与不足,得出以下结论:1.本届女排世界杯自由人身高在160-185cm之间;自由人年龄跨度较大,在25—35岁之间;所以不同年龄、不同身高,都可以成为优秀的自由防守人。2.在一攻系统中,自由人接发球水平高的队伍,全队的总体接发球水平亦较高,比赛成绩就更好。所以在各国强队中一传是直接影响队伍优胜的关键。3.在反攻系统中,四强队伍对防守环节都非常重视,自由人在队伍中的防守起球能力并不比其他队员突出,各国自由人防守能力也相对均衡。4.在保攻系统中,中国队整体（包括自由人）的保护效果较差,失误率较高,中国队整体对保护环节的重视程度不够,并且保护意识还有所欠缺。5.在推攻系统中,中国队王梦洁触球次数最少,并且到位率最低,王梦洁接推攻球时,缺少经验且容易受到影响。6.在调整球中,四国自由人在的有效到位率不存在差异,四国自由人调整能力相对均衡。