20世纪以来，随着我国经济的迅速发展和人民生活水平的不断提高，利用节假日走出城市、走进户外的人数越来越多。户外运动动的普及与发展，促使了山地户外运动竞赛这一新兴的体育赛事在我国的诞生。1998年10月，湖北省首届野外生存挑战赛在神农架林区举行，是我国山地户外运动的雏形。2005年4月国家体育总局将“山地户外运动”设立为我国正式开展的体育项目，成为我国第一百项竞技体育项目。目前我国每年固定举办的山地户外运动赛事已经达到了数十项。其中，由中国登山协会和重庆武隆人民政府主办的中国武隆国际山地户外运动公开赛被誉为世界三大顶级山地户外运动赛事之首。与此同时，我国山地户外运动竞技水平也在逐渐提高。中国地质大学（北京）户外队是我国顶尖的山地户外运动强队，曾代表中国出战阿布扎比国际探险挑战赛，并曾在世界三大顶级山地户外运动赛事之首的中国武隆国际山地户外运动公开赛中取得亚洲第一的历史佳绩，代表着我国山地户外运动的最高水平。但是，近年来该队却在竞技水平上遇到了发展瓶颈，运动水平提高缓慢，这也是我国多数山地户外运动队目前普遍面临的问题。因此，如何找出我国山地户外运动队的劣势所在，从而通过改善相应的运动训练打破发展瓶颈，提高运动队竞技水平，成为当前山地户外运动工作者亟需解决的难题。本文运用文献资料、专家访谈、数理统计、逻辑分析及现场调查等方法，通过对中国地质大学（北京）户外队在近年中取得的成绩进行分析研究，结果显示该队在山地自行车类项目和水上类运动项目上较弱，越野跑类和户外运动类运动项目相对较强。为验证这一结论，文章分别做了以下几方面的研究：1.通过对山地户外运动比赛中各类项目所占比重的分析，得出山地自行车类运动项目所占比重最大，水上运动类项目所占比重次之，并且这两类运动项目所占比重有明显的增加趋势。越野跑类项目所占比重维持在25%左右，户外技能类项目所占比重最小，且减小趋势明显。2.通过中国地质大学（北京）户外队成绩与前三名队伍成绩的对比发现，该队运动水平与新西兰、美国等欧美国家传统强队相比确实存在差距，而差距较大的是山地自行车类和水上运动类两类项目，越野跑类运动项目差距较小，户外运动技能类运动项目无明显差距。3.通过对中国地质大学（北京）户外队成绩与前三名各项目平均成绩的差别比率分析发现：山地自行车类和水上运动类项目差别比率较大，且山地自行车类项目差别比率增加趋势明显；越野跑类项目成绩差别比率有减小趋势，说明在该类项目上与国外强队的差距正在缩小。4.通过对中国地质大学代表队在不同比赛中的各项目贡献潜力指数分析发现，山地自行车类运动项目对提高运动队整体成绩的潜力最大,且贡献潜力指数有增加趋势；水上运动类项目贡献潜力指数居第二位，对提高整体成绩的潜力不容小觑；越野跑类和户外技能类项目的贡献潜力较小。在成绩分析和专家访谈的基础上，作者还对造成相关问题的原因做了系统分析，并提出了相应的改进策略，以期对我国山地户外运动水平的提高有所帮助。