健美操系属表现难美性运动项群,因动作的优美性以及良好的健身功效,受到广大青年学生的喜爱,尤其是女大学生。通过相关文献以及教学实践发现,在普通高校健美操教学中运用传统教学模式对于发挥教师的主导作用以及系统的进行技术动作的教学有显著作用,但随着学生心理发展的需要和体育教学水平的提高,传统教学模式逐渐出现一些不足的地方。如教学方法单一,过于注重技术的传授而忽略学生学习方法以及自主学习能力的培养。这些问题在一定程度上会影响学生对健美操课程的学习积极性以及学习态度,然而学习兴趣是提高教学有效性的前提。因此,提供给学生适当的学习方法,激发学生的学习参与度成为教学的主要任务。针对这些问题本文试图将五星教学模式引入到健美操课程中。本文运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、教学实验法及数理统计等研究方法,围绕五星教学模式的教学原理展开,结合健美操教学特点,以学习健美操规定套路和创编健美操组合为具体任务,经过一学期的教学实践,以此来获得实验数据,并通过定量和定性分析来验证五星教学模式在普通高校健美操选项课教学中的应用效果,其研究结论如下:(1)结合健美操的教学特点,对五星教学模式进行再定义。(2)基于五星教学模式的健美操课程教学设计原则应遵循教师的主导性与学生主体性原则相结合、实践性与创造性原则相结合、系统性和循序渐进原则相结合、独立性和合作探究相结合和适应性原则。应用五星教学模式进行健美操教学设计时应从教学环境、学生需求、教学对象、教学目标以及教学内容五个方面进行分析。(3)通过五星教学模式对实验组学生的技术考核成绩有明显的提高,尤其是动作的熟练程度以及表现力方面;同时在基于五星教学模式的健美操教学中,学生的学习参与态度、自主创编能力得到了很大的提升,这为培养学生终生体育的习惯奠定良好的基础以及对建设创新型社会具有一定的实践意义。