元认知是美国心理学家John Flavell在20世纪70年代提出的一个新概念,指个体对自身认知的认知。这一概念一经提出便迅速在认知心理学和教育心理学研究领域中产生深远影响,已被运用到包括英语阅读在内的语言教学领域。随着我国英语教学的发展,如何将元认知理论运用到英语阅读教学中去受到了大量英语教学研究者的关注。国内外大量研究表明,学生的英语阅读水平与元认知策略的使用有着密切关系,通过元认知策略训练能够提高学习者的英语阅读水平。本研究针对我校艺术设计和体育教育专业学生英语基础较弱,阅读水平不高的现状,以元认知为理论基础,借鉴国内外学者的学习策略训练模式对该专业一年级学生进行为期12周的元认知策略训练,旨在通过元认知策略训练增强学生的元认知意识从而提高学生英语阅读能力。本文通过对英语阅读水平进行测试以及调查问卷的方法,探讨三个问题:元认知训练能否增强学生的元认知意识;元认知训练对学生的阅读水平是否有影响;学生的元认知意识与阅读水平是否有联系。实验后借助社会科学统计软件SPSS V17.0,运用描述性统计分析、成对样本T检验和皮尔逊相关系数分析等统计方法,对所有数据进行定量分析和定性分析,对比两组学生实验前后阅读水平与元认知策略使用的差异。数据结果表明通过12周的元认知策略训练,实验组学生的元认知意识比对照组学生大大增强,阅读水平也有所提高。此外,元认知意识与阅读水平有着密切联系,元认知意识强的学生表现出更高的阅读水平,元认知意识较弱的学生阅读水平较低。