论文部分内容阅读
篮球运动员的体能和技术是搭载运动员走向成功的两驾马车,是左右比赛胜负的关键因素。通过大量的文献资料发现,运动员的体能和技术存在紧密的联系,即两者可以相互促进。青少年时期是体能和技术发展的敏感时期,这个阶段也是体能和技术水平发展最不平衡的阶段。抓好篮球运动员的体能和技术能力训练,已经成为我国青年篮球运动员训练和发展的关键。通过现有的文献资料来看,目前对青年男篮的研究主要集中于体能、技术、专项体能与技术发展现状、体能与成绩之间关系等方面的研究,针对体能与技术之间协调发展的研究较少,本文立足于国家体育总局篮球运动管理中心组织的全国男篮集中冬训的体能和技术测试数据,运用数理统计法对青年男篮集训的测试成绩进行对比分析,并找出山东青年男篮与其他球队在体能、技术方面存在的差异,根据测试成绩中体能与技术之间存在的关系利用专家访谈法、逻辑分析法探讨了山东队体能与技术存在的问题及影响因素,针对山东队存在的问题及影响因素提出相应的建议。通过分析得出以下结论:1山东青年男篮体能存在的问题及影响因素有:山东队深蹲成绩较好是山东队的优势项目。山东队摸高的均值成绩低于总体,山东队处于一般水平。其主要影响因素有:(1)在训练方法的选择上主要以力量耐力训练为主。而采用专项爆发力、快速力量型训练比重较小。(2)采用的专项的摸高训练的方法较为单一,采用超等长练习的方法与其他练习方法的结合较少。山东队的速耐成绩中处于中等偏上水平其主要影响因素有:(1)针对篮球的专项速度耐力训练较少。(2)在训练方法的选择上对间歇训练法运用的比重较小。山东队的卧推成绩低于总体队的成绩,并与总体成绩之间存在一定的差距。山东队的卧推成绩较差。其主要影响因素有:(1)上下肢训练比例分配不均(2)对上肢力量训练方法缺乏多元化,针对篮球项目所需的上肢力量进行的专门化练习较少。2山东队技术存在问题及影响因素有:山东队投篮的均值成绩高于总体,投篮处于中等水平。其主要影响因素有:技术动作的不协调、专项速度耐力成绩不突出,在技术训练上持续训练与大强度的重复训练的结合较少。山东队的脚步均值成绩低于总体队,山东队在总体中处于一般水平。其主要影响因素有:教练员对下肢的力量耐力训练较为重视,而对脚步的灵活性、灵敏性训练相对较少。山东队运球的均值成绩低于总体队,与排名前三的队伍之间差异具有显著性,山东队的运球成绩较差。其主要影响因素有:由于山东队较为重视下肢力量的速度耐力训练而队员之间的变向移动能力、身体的协调性训练较少,对力量训练与专项的技术特点相结合的训练较少。山东队突破的均值成绩低于总体队,与排名第一的队伍之间差异具有显著性。山东队突破成绩较差。其主要影响因素有:教练员对下肢力量耐力的训练比重较大,而针对变向移动突破的训练比重相对较少。3山东青年男篮体能与技术之间存在问题及影响因素有:9支球队的体能和技术之间存在线性关系,摸高与脚步之间成正相关,两者之间表面上发展较为协调,但是两者处于一般水平。卧推与投篮,速耐与脚步、运球都存在正相关关系,但是卧推与投篮之间、速耐与脚步、运球之间出现发展不协调现象。其主要影响因素有:(1)山东队对下肢力量的训练比重大于上肢力量而下肢力量耐力训练较大,而针对下肢的爆发力、变向移动能力训练比重较小(2)专项速度耐力成绩不突出,影响防守脚步移动、运球的成绩。