本文通过实证分析的方法,就劳动力转移对怀化市农村经济及社会发展的正面及负面影响进行了研究。首先,对中外劳动力转移理论的研究进行了概述与比较,西方发达国家工业革命发生早,农村劳动力规模转移发生早,这方面形成的理论也较多,也比较成熟,影响力也较大。而我国劳动力转移是在改革开放后才出现的,仅仅只有三十多年的历史,这方面的理论研究起步较晚,主要是对西方现有理论进行补充。其次,对怀化市劳动力转移的概况和特点进行了研究,指出怀化市劳动转移地域和渠道均呈现多样化；转移劳力素质不高,但工资水平逐年提高；劳动力转移数量渐趋饱和,已日益接近“刘易斯拐点”。再次,对怀化农村劳动力转移对怀化市农村经济的影响进行了调查和研究,指出农村劳动力转移是一柄双刃剑,对怀化经济既有促进作用,也有障碍作用。促进作用主要表现为增加了农民收入,提高了消费水平；促进了地方经济发展和环境的改善,开阔了农民眼界,提高了劳动者素质,为土地流转创造了条件。障碍作用主要表现为农村劳动力缺乏,土地抛荒严重,留守儿童和留守老人问题增多,新生代农民发展空间受限制等。最后,针对农民工转移中存在的问题,提出了促进怀化市农民工顺利转移的措施。结果表明：劳动力转移增加了农民收入,促进了农村经济及社会的发展,但同时也带来了土地抛荒、农村劳动力老龄化、女性化,造成农村留守老人和儿童的问题,阻碍了现代农业的发展。论文提出了实行上地流转、扩大农业生产规模、加强对农村劳动力的职前教育与培训,培养职业农民,让新生代农民融入城市,搞好社会服务,解决好留守儿童和老人问题等实现怀化农村剩余劳动顺利转移的措施。