大量的研究表明，中学教师是最具压力的职业之一。学校中一些特殊因素，给中学教师造成了高强度的心理压力，如高师生比，学生的有限发展，繁重的工作量，角色负担过重或角色冲突，不良的同事关系或工作环境，低工资，时间与资源困难，职业认同需要等。而高强度的心理压力，经常导致中学教师对教学工作的不满、旷工和人员流动，同时还会使中学教师出现心理上(焦虑、沮丧)、生理上的(头疼、心动过速、过度紧张、高血压)或行为上的(酗酒、吸烟、生活习惯、睡眠问题)一系列不良反应，并进一步导致形成职业倦怠。因此，职业压力是导致中学教师产生职业倦怠的最直接原因。近年来，越来越多的研究者在职业倦怠的研究中开始关注和运用自我效能感的理论，探讨中学教师自我效能感在职业倦怠形成中的作用。首先，给出了本文选题的背景及研究意义，分析了国内外关于教师自我效能的研究现状，并指出了本文研究的主要内容和研究方法。其次，对教师自我效能、教学效能、工作倦怠等相关理论作了概述，明确其概念，并分析了各理论相应的特点、影响因素及形成原因。接着，采用自我效能问卷、工作压力问卷和工作倦怠问卷对150名中学教师进行了问卷调查，探讨了教师自我效能、工作压力和工作倦怠之间的关系。最后，针对分析结果，明确教师自我效能感在调节中学教师工作压力和工作倦怠中的作用，并为改善中学教师工作压力和工作倦怠现状提供了对策。